Программа обучения

Программа занятий состоит из поэтапного освоения участниками техники катания на горных лыжах или сноуборде. Вершинами мастерства служит техника, которую используют чемпионы спортивных соревнований, включая альпийские дисциплины, могул или фрирайд. Анализ зарубежного и отечественного опыта дал возможность создать гибкую, и потому эффективную методику обучения горнолыжников и сноубордистов, позволяющую быстро совершенствоваться, а самое главное - получать удовольствие.

 

Сноуборд

Начальная

В программу  включено освоение сопряженных поворотов на сноуборде и карвинговых (резаных) поворотов на пологих склонах. Перед каждым занятием на склоне мы проводим специальную разминку, чтобы подготовить тело к дальнейшим нагрузкам.

 

Мы обучим вас навыкам переноски снаряжения, навыкам правильно одеваться, застегивать ботинки и крепления. Это не требует дополнительного времени и происходит в процессе первых занятий на склоне.

 

Вы научитесь:
   Передвигаться на сноуборде.
   Безопасно двигаться и останавливаться на склоне.
   Выполнять сопряженные повороты на склонах.
   Выполнять резаный поворот на пологом склоне.

Совершенствование

В программу  включено освоение резаных поворотов на различных склонах и совершенствование поворотов на сноуборде на склонах различной крутизны.

Вы научитесь:

   Поворачивать на склонах любой крутизны

   Менять скорость, ритм, частоту поворотов, направление движения на склоне.

   Простым для освоения элементам фристайла.

Эксперт

В программу включено освоение техники слалома, слалома гиганта и техники катания по крутым склонам, различному рельефу и состоянию снега.

 

Вы научитесь:

   Спортивному типу поворотов на склонах различной крутизны.

   Изучите принципы прохождения слаломной трассы и трассы слалома-гиганта.

 

Для желающих будут проведены специальные курсы для освоения техники катания по целине и буграм, элементов акробатики и паркового катания. Отдельные курсы проводятся в больших горах для желающих. Участники программы сами выбирают уровень занятий на основании рекомендаций наших специалистов.

 

Горные лыжи

Начальная

В программу включено освоение поворотов на параллельных лыжах и карвинговых (резаных) поворотов на пологих склонах. Мы обучим вас навыкам переноски горнолыжного снаряжения, навыкам правильно одеваться, застегивать ботинки и крепления, что не требует дополнительного времени и происходит в процессе первых занятий на склоне.

 

Вы научитесь:
   Передвигаться на лыжах на пологих участках.
   Безопасно двигаться и останавливаться на склонах средней крутизны.
   Кататься сопряженными поворотами на параллельных лыжах.
   Познакомитесь с основами карвинговой техники.

Совершенствование

В программу включено освоение карвинговых поворотов на различных склонах и совершенствование поворотов на параллельных лыжах на склонах различной крутизны.

 

Вы научитесь:

   Поворачивать на склонах любой крутизны.
   Менять ритм, частоту поворотов, направление движения на склоне.

   Выполнять повороты различного радиуса.

   Выполнять динамичные резаные повороты. 

   Преодолевать небольшие бугры и неровности.

Эксперт

В программу включено освоение техники слалома, слалома гиганта и техники катания по крутым склонам, различному рельефу и состоянию снега.

 

Вы научитесь:

   Спортивному типу поворотов на склонах различной крутизны.
   Изучите принципы прохождения слаломной трассы и трассы слалома-гиганта.

 

Для желающих будут проведены специальные курсы для освоения техники катания по целине и буграм, элементов акробатики и паркового катания.

У вас есть вопросы? Свяжитесь с нами

Заполняя данную форму и нажимая на кнопку отправить вы принимаете соглашение на обработку персональных данных

© 2014-2019  Baikal EAST

Предварительное бронирование

Адрес

Байкальск, Красный ключ, 65А

Электронная почта